A Kos a fejre, az agyra és az életerőre hat. A stresszt úgy kerülheti el, ha megtervezi a feladatait és semmi fontosat nem halaszt el. Tanulja meg pozitívitásra sarkallni magát.

Mindenben keresse a jót.

Ezen a napokon készítsen arcpakolást.

A Bika a nyakat, a mandulát, a szaglást, az ízlelést, a tarkót és a vállat befolyásolja. Kímélje a hangszálait, gargalizáljon és igyon eleget. Ha teliholdkor böjtöl, segítse magát autoszuggesszióval : tisztulok, örülök. A böjt nem éhezés, csak bizonyos élelmiszerek kihagyása.

A Rák a gyomorra, a nyombélre, a mellkasra, a tejmirigyekre és az emésztésre hat. Az étel az energia fő forrása. Az ajurvéda szerint nem létezik univerzális ajánlat mindenki számára, mindenkinek megvan a saját testfelépítése és anyagcseréje.*Az idő alkalmas a takarításra, az ablakpárkány mosására, mossa ki az ünnepi terítőket. A tükrökre az ecetes víz a legjobb. Mosáshoz elegendő a mosószerből a megszokott mennyiség felét adagolni.

Az Oroszlán a szívet és a vérkeringést befolyásolja.Pótolja a C-vitamint, legjobb a friss narancslé.*Húzza ki magát, a vállát húzza lefelé és hátra, az ujjbegyekkel ütögesse finoman a mellcsontját.*Ha felvidításra van szüksége, készítsen orbáncfűteát, amely megakadályozza a boldogsághormon kiürülését és blokkolja a rosszkedvért felelős receptorokat az agyban. 

Fedezze fel a világ és önmaga szépségét.

A Szűz a hasnyálmirigyre, a vékony- és vastagbelekre, az emésztésre hat. Reggelente igyon egy pohár meleg vizet a szervezet megtisztításához.

A Mérleg a vesére hat. A víz a testben az oldószer és a tápanyagok szállítási funkcióját tölti be.*Az idő alkalmas takarításra, az ablak és a fapadló mosására. Az ecet, a só és a szóda hatékonyak és nagyban környezetbarát tisztítószerek.

Próbálja ki a zellerszárat, amely káliumot, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz. Vízhajtó hatása miatt a köszvény, csontritkulás és más betegségek esetén ajánlják. Csökkenti a vérnyomást, tisztítja a májat, csökkenti a vércukorszintet.

Kedvező napok festésre, mázolásra, takarításra, ablaktisztításra. Tegye el az idényruhákat.

A Skorpió a nemi és kiválasztó szerveket, a húgyhólyagot, a végbelet és a szexualitást befolyásolja. Ezeken a napokon vigyázzon a megfázással, akár húgyhólyag- vagy vesegyulladáshoz is vezethet.* A bél küszködik, ha az étrendből hiányoznak a magasabb rosttartalmú élelmiszerek - mint zöldség, gyümölcs, teljes kiörlésű gabonák. *Egyen naponta egy almát.* Minden reggel, még az ágyban fekve, húzza mellkasához először a jobb térdét, egy percig tarsta ki, utána ismételje ugyanezt a bal lábával, a végén pedig mindkettővel.Ezzel finom nyomást gyakorol a vastagbélre és serkenti a megemésztett étel természetes lebontását.*Alkalmas az idő az ülőfürdő és köldöktájéki gyógyító masszázsra. Szeressük magunkat.

Szeretettel fogadom el az életet olyannak, amilyen.

Ápolja a haját és a bőrét. A bőrt felfrissíti és ellátja vérrel a hideg-meleg váltózuhany, a masszázs és a szauna. * Egy citromos fürdő után selymes lesz a bőre. A felvágott citromot  néhány óráig áztassa vízben, szűrje át és rakja a fűrdővízbe.

A Vízöntő a vádlira, a sípcsontra, a bokára, a sarokra és a visszerekre hat. Masszírozza meg a lábfejét, a bokáját és a vádliját. Pihenéskor pakolja fel a lábát. A visszerek az elegendő vízbevitellel előzhetők meg, igyon eleget. * Ajánlott táplálkozás : alma, körte, zöldlevelű zöldségek, teljes kiörlésű termékek, barna rizs és az E-vitamin tartalmú élelmiszerek, mint a zabcsíra, akovádó, dió, tök- és napraforgó mag, amelyek még cinket  is tartalmaznak. * Mozgassa a bokáját, így bekapcsolódnak a vádli izmai is és megélénkül a vérkeringés.* Legyen az, aki lenni szeretne.

 A Halak a talpra, a járásra és a nyirokrendszerre hat. Készítsen lábfürdőt, masszírozza meg a talpát, mozgassa meg a lábujjait. * Ezeken a napokon jót tesz, ha rendesen megizzad, ha egészséges, legjobb a szauna - megkönnyíti a nyirokrendszer  működését. Pótolja a folyadékveszteséget.* Masszírozza át az egész testét - serkenti a vérkeringést. A vér oxigént, tápanyagokat, hormonokat és ellenanyagokat hordoz, de salakanyagokat is, melyek a vérrel nem megfelelően ellátott helyeken gyűlnek össze.

Vigyázat,most minden erősebben hat (alkohol,kávé, cigaretta, de a gyógyszerek is.) Ne mossa és ne vágja le a haját, korpásodik és ritkul.

A Kos a fejre, az agyra, az arcra és az életerőre hat. A magnézium vagy B-vitaminok, főleg a B1, a B3 és a B6-hiány lehet az oka a rossz alvásnak. Magnéziumot a gyümölcsökben, zöldségekben, teljes kiörlésű termékekben és ásványvizekben talál. Az ajurvéda tanácsa: aludjon jobb oldalán, fejjel északra.* Örüljön az életnek. "Napról napra, minden tekintetben egyre jobban érzem magam."